Functional-Training für Frauen und Männer

  • Wann: Freitags 17:30 – 18:30 Uhr
  • Dauer: 27.01.23 / 03.02.23 / 10.02.23 / 17.02.23
  • Ort: Spiegelsaal Ulmer Alb-Halle
  • Übungsleiterin: Nicola StörrDu hast Lust, auch in der kalten Jahreszeit in der Gruppe gemeinsam mit gleichgesinnten Sportbegeisterten mal wieder so richtig ins Schwitzen zu kommen? Dann bist du bei diesem Ganzkörper-Kraftausdauertraining genau richtig! In diesem Kurs werden wir abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht machen, aber auch Hilfsmittel, wie Kurzhanteln, Therabänder oder Medizinbälle einsetzen. Langeweile wird dabei nicht aufkommen und der sportliche Schwung fürs Wochenende ist vorprogrammiert! Bei allen Übungen kannst du zwischen verschiedenen Schwierigkeitsstufen wählen, sodass jeder an seinem individuellen Fitness- und Sportlevel anknüpfen kann. Um zudem die Beweglichkeit zu verbessern, bildet den Abschluss unserer Stunde eine entspannende Dehneinheit.

    Falls du auf all das Lust hast oder Fragen hast, bitten wir um eine kurze Nachricht per Mail an unsere Übungsleiterin Nicola: nicola.stoerr@gmx.de

Wir möchten dieses Sportangebot zunächst an 4 Freitagen zum Schnuppern anbieten für unsere Mitglieder als auch Nichtmitglieder!

Die Termine sind wie folgt: 27.01.2023 / 03.02.2023 / 10.02.2023 / 17.02.2023

Bei guter Annahme, ist das Ziel dieses Schnupperangebot dauerhaft in unserer Gymnastikabteilung anzubieten nach den Faschingsferien!

Die Gymnastik-Abteilungsleitung