Gymnastik

Fit beim Sportverein Jungingen
Angebote der Gymnastik­abteilung

Über uns

Die Gymnastik-Abteilung in Ulm-Jungingen

Wenn auch Sie gemeinsam mit anderen Sportbegeisterten Bewegung in Ihr Leben bringen möchten, sind Sie bei der Gymnastik-Abteilung des SV Jungingen genau richtig. Hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! Schauen Sie doch mal bei unseren Angeboten vorbei.
Auch für Kinder haben bieten wir die Möglichkeit ich gemeinsam mit anderen in ihrem Alter so richtig auszutoben und Spaß am Sport zu haben. In unseren Kids- und Teens-Gruppen kommt Langeweile erst gar nicht auf! Hier können Sie sich einen Überblick über unser Angebot verschaffen.
Ein „reinschnuppern“ und „ausprobieren“ der einzelnen Sportangebote ist jederzeit möglich! Die aufgelisteten Sportstunden finden regelmäßig, außer in den Ferien, in der Ulmer Alb-Halle oder im Gymnastikraum der Ulmer Alb-Halle statt! Bei Fragen rund um das Sportangebot der Gymnastikabteilung, dürfen Sie sich gerne an die Abteilungsleitung wenden.

Ansprechpartner Erwachsenenkurse: Doris Kaltenmark

Kontakt: gymnastik@sv-jungingen.com

Ansprechpartner Jugendkurse: Bärbel Bumann

Kontakt: gymnastikjugend@sv-jungingen.com

Maedchen-macht-Gymnastik

Kursangebot

Aerobic + Step

Montag: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Übungsleiterin Heike Hiller

Das perfekte Bodyshaping! Dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu fetziger Musik in Verbindung mit Kraft-Ausdauer-Elementen. Gemeinsam mit in der Gruppe entsteht Schritt für Schritt eine spezielle Step-Stunde; intensiv und dynamisch – und mit ganz viel Spaß! In die Übungsstunde kann jede/r jederzeit einsteigen!

Gymnastik: Frauen-Gruppe 1

Montag: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Übungsleiterin Anneliese Müller

Das perfekte Bodyshaping! Dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu fetziger Musik in Verbindung mit Kraft-Ausdauer-Elementen. Gemeinsam mit in der Gruppe entsteht Schritt für Schritt eine spezielle Step-Stunde; intensiv und dynamisch – und mit ganz viel Spaß! In die Übungsstunde kann jede/r jederzeit einsteigen!

Gymnastik: Frauen-Gruppe 2

Montag: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Übungsleiterin Karin Swoboda

Bunter Sportmix aus verschiedenen Konzepten, z. B. Brainfit, Krafttraining nach maxxF, kleine Geräte wie Hanteln, Brasil, XCO etc. um nur einige zu nennen.
Wir trainieren mit und ohne Handgeräte. Durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining wird Ihre Beweglichkeit, Ihre Kondition sowie die Muskulatur gestärkt. Gleichzeitig steigert sich Ihr körperliches Wohlbefinden, somit sind die Belastungen des Alltags leichter zu bewältigen und Ihre gesamte Körperhaltung wird verbessert. Sie bekommen ein positives Körpergefühl und neue Energie.

Senioren-Gymnastik

Dienstag: 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Übungsleiterin Karin Swoboda

Fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter! Wer möchte das nicht? Dann ist diese Sportstunde genau richtig. Ein altersgerechtes und ausgewogenes Bewegungsprogramm, das fordert aber nicht überfordert! Sie erhalten einer Rund-um-Gymnastik, die auch Fehlbelastungen ausgleicht und Verspannungen löst. Verschiedene Entspannungsmethoden unterstützen zusätzlich Ihr Wohlbefinden! Dabei werden koordinative Übungen mit und ohne Handgeräte, Spiele rund um den Stuhl sowie das Venentraining die TeilnehmerInnen zum mitmachen animieren. Diese Stunde ist für Jedefrau und Jedermann

Rücken­­gymnastik

Mittwoch: 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
Übungsleiterin Gretel Aigeltinger

Verbiegen können wir uns alle; aber wer hat schon einen starken Rücken? Unter dem übergeordneten Begriff „Rückengymnastik“ werden verschiedene Gymnastikübungen zusammengefasst, die den Rücken stärken. Dabei wird die Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur gleichermaßen trainiert. Natürlich darf der Einsatz vom Gymnastikball in verschiedenen Größen und von Reifen nicht fehlen – immer in Begleitung von Musik. Durch gezielte Übungen, der oberen und unteren Muskulatur, können Schmerzen beseitigt und vorgebeugt werden. Stärken Sie gemeinsam mit uns Ihre Muskulatur und bewegen Sie sich entspannter und befreiter durch den Alltag.

Power-Gymnastik

Mittwoch: 19.15 Uhr – 20.30 Uhr
Übungsleiterin Sandra Roschmann

Abwechslungsreiches und forderndes Ganzkörpertraining, bei dem mit verschiedenen Sportgeräten, wie Hanteln oder Tubes, … gearbeitet wird. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Eltern-Kind-Turnen

Dienstag: 15.00 Uhr – 16.00 Uhr (außer in den Schulferien)
Übungsleiter: Elisabeth Rossak, Marco Fahlbusch, Manuel Fröhlich, Anja Schade

Das gemeinsame Sporttreiben der Kinder mit ihren Eltern steht im Vordergrund. Tolle Groß- und Kleingeräteaufbauten bringen Mamas, Papas und Kinder in Schwung. Kinder können sich ausprobieren und ihre motorischen Fähigkeiten mit der ganz persönlichen Hilfestellung ausbauen. Dabei entwickeln sie Freude an der Bewegung und Selbstvertrauen in das eigene Tun.

Turn­gruppe Minnies

Mittwoch: 15.30 Uhr – 16.20 Uhr (außer in den Schulferien)
ab 4 Jahre – bis zum Eintritt in die 1. Klasse
Übungsleiter: Anja Maier, Elke Schuler, Bärbel Bumann, Steffi Kanapell, Verena Vogele

Großgeräteaufbau, Handgeräte, Alltagsmaterialien, Themenstunden und Spiele wechseln sich ausgewogen ab. Das breite Spektrum des Angebotes, fördert Koordination, Kondition und auch Kooperationsfähigkeit der Kinder, ohne den Spaß aus den Augen zu verlieren!

Turn­gruppe Maxis

Mittwoch: 16.20 Uhr -17.15 Uhr (außer in den Schulferien)
1. und 2. Klasse
Übungsleiter: Simone Baiker

Anspruchsvolle Großgeräteaufbauten, Handgeräte und Spiele stehen in regem Wechsel. Mit viel Freude an der Bewegung werden die Kinder konditionell und in ihrer Kooperations- und Koordinationsfähigkeit gefördert.

Kinder- und Jugend­sport­gruppe

Montag: 17.30 Uhr – 18.30 Uhr (außer in den Schulferien)
Alter: ab 3. Klasse
Übungsleiterin Kareen Pietschmann

Die Kinder und Jugendlichen ent­wickeln auf Grundlage Kleiner Spiele, der großen Sportspiele sowie im Geräte­turnen und der Leichtathletik ihre motorischen Fertigkeiten sowie ihre koordi­nativen und konditionellen Fähigkeiten weiter. Die Übungsstunden sind breitensportlich ausgerichtet, so dass der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

Nehmen Sie jetzt Kontakt auf

Unsere Ansprechpartner

Doris-Kaltenmark

Doris Kaltenmark
Abteilungsleiterin
gymnastik@sv-jungingen.com
0731-69166

Baerbel-Bumann

Beitrittserklärung + Beiträge

Sie wollen Mitglied unseres Vereins werden? Dann füllen Sie einfach unsere Beitrittserklärung aus und reichen diese bei uns ein. Wir freuen uns, Sie bei uns im Verein begrüßen zu dürfen!

Unsere Spielstätte

Ulmer Alb-Halle

Brühlstraße
89081 Ulm

SV-Jungingen-Verein-Logo

Adresse

Geschäftsstelle SV Jungingen

Lindenweg 30, 89081 Ulm-Jungingen

Öffnungszeiten

Wochentags:

09 – 17 Uhr

Kontakt

Telefon: 0731-6023563

Telefax: 0731-6023563

E-Mail: info@sv-jungingen.com

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